1. 腦袋動憶動：學習新事物或玩益智遊戲來活腦。 2. 身體動滋動：每日肌力訓練或有氧運動 30 分鐘。 3. 社交勤互動：認識新朋友或與親友聚會分享生活。 預防失智要趨吉避凶 2019 年 5 月世界衛生組織出版「降低認知功能減退和失智症風險指南」，提供透過公衛方法降低認知功能減退和失智症風險的知識基礎。 民眾應積極在生活中增加大腦保護因子（趨吉），同時減少危險因子（避凶），以降低罹患失智症的風險，甚至預防失智症的發生。 看更多： 阿茲海默症／失智症如何治療？ 哪些藥物可改善記憶力？ 打牌＋曬太陽練腦力 趨吉：增加大腦保護因子 1.多運動 每周規律從事 2 次以上的運動，對失智症與阿茲海默症都有保護作用，相對風險下降近 6 成。 2.多動腦
台灣時事 廚房顏色5大優勢 By benlau February 9, 2023 1、廚房櫥櫃顏色風水要注意冷暖色對比，各顯神通，首先廚房忌諱黑暗等一些冷色調黑色、藍色為水氣之色，有克爐灶之火的說法，易導致房主財運不旺。 營造好的廚房櫥櫃顏色風水，還可使用淡而明亮的顏色，如白色、黃色等，合理的運用，會讓狹小的廚房變得更加寬敞，更顯溫馨和親切感。 色相偏暖的色彩，使廚房空氣氛顯得活撥，熱情，可增強食欲。 一般出廚房顏色宜用輕淡而明亮的顏色，如白色、綠色等為主色調，廚房的地面宜用深沉厚重的顏色。 仰望天空、遠眺海洋時，我們常會感到放鬆與平靜，在色彩心理學上，藍色確實可以帶來安定、療癒的力量，因此需要許多療癒感的生活空間，也經常運用藍色元素鋪陳。
道教的理想世界是希望世界成為一個公平、和平的世界，沒有災禍、沒有戰爭；基督教認為人生來就遺傳了最初 原罪 ，人生下來就要慢慢去試煉及經歷好與壞，又認為「人生充滿豐盛，通過神給與的種種考驗去改造生命，從而以生命影響生命，讓更多人回到 ...
房屋坐向怎麼選？. 房屋當然不僅有上述4種方位面向，現今民眾最愛的則為 「坐西北朝東南」 ，這個坐向的房屋不易受到冬天北風的侵襲，夏天時也能藉由南風帶動空氣流動，也可以避免西曬的影響，達到冬暖夏涼的效果。. 但完美的住宅可不是常有，若無法 ...
乘坐高铁如何选到靠窗位置？ 旅客通过铁路12306网站(pc、移动端)购买c、d、g字头的动车组列车时，可根据系统提供的座位示意图选择。座位座席位置用a、b、c、d、f共5个字母表示，a、f代表靠窗座席，c、d代表靠走廊座席，b代表三人座中间座席。
幸運顏色：黃、橙、棕 吉運方位：東北方、西南方 屬牛人以踏實、熱情、忠厚老實和勤儉持家而聞名，他們保守誠懇，認真專一，透過努力付出能夠過上多姿多彩的生活。 不過，有時候也需要經歷一些困難和等待的時期，這段時間可能會漫長而枯燥。 然而，正是在等待的過程中他們能夠積累經驗，獲得新的機會，之後他們的生活將會一帆風順，福祿雙全。...
根據數據公司Altrata發佈的《2023億萬富翁調查報告》顯示，全球十大最多億萬富翁城市排名當中，紐約以136名富豪數量蟬聯榜首，香港以112名億萬富豪緊隨其後排第二，北京、深圳亦晉身十強。 值得一提的是，前十名當中，大部分地區的億萬富翁人數均有所下降，只有莫斯科和新加坡出現增長，新加坡屬增幅最大。...
薑黃素是咖喱粉中的主要成份，但其實當中的薑黃也不算是很高，以重量計算薑黃素大約只有3%，而大部份研究指出的有益功效均需要每天吃超過1克的薑黃素（相當於33克咖喱粉），正常人是很難一天吃到33克咖喱粉吧! 而且薑黃素是很難吸收到血液中的，故此，要吃到薑黃素中的益處，實在需要一些方法。 閱讀全文 742784次閱讀 抗炎 薑黃素 食物營養 延伸閱讀 過敏症狀緩解 | 皮膚過敏能吃什麼？ 10大抗敏感食物推薦 慢性炎症改善｜中醫教穴位按摩抗身體發炎 薑黃素是咖喱粉中的主要成份，大部份研究指出的有益功效均需要每天吃超過1克的薑黃素（相當於33克咖喱粉）。 薑黃素很難吸收到血液中的，故此要吃到薑黃素中的益處實在需要一些方法。
就醫偷錄影求自保？ 你可能已經違法了! 看醫生時偷錄音做記錄？ 就醫偷錄影求自保？ 你可能已經違法了! 2023-04-25 文/楊雅雲 圖/翁嘉妤 摘要 我們知道在未經他人同意下進行拍照、錄音或錄影，可能會犯法，但原來就診時，未經醫師同意而私自錄下醫療過程，竟也有違法疑慮？ 法律上如何認定偷錄音錄影的行為呢？ 哪些情況下的「偷錄音錄影」是可以當作證據的呢？ 美醫誌這次特別邀請劉羽芯律師來幫我們解惑，小心別讓自己觸法了! 偷偷來不講武德啊! 「偷錄」的行為一定會違法嗎？ 在現今人手一支手機的年代，許多人習慣隨手照相、錄影紀錄生活，但也導致民眾對於隱私的界定越來越模糊，劉羽芯律師表示，法律上關於偷錄音錄影行為罪責包含刑法妨害秘密罪、違反個人資料保護法、違反通訊保障及監察法及侵權損害賠償。
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